Yoga genom en djup andning

En stilla yogapraxis kan click here vara mycket effektivt för att stärka din andningsförmåga. Genom att fokusera på ett utsläpp, kan du lär en djup koppling till din kropp. Med tid kommer du att märka skillnaden i ditt totala välbefinnande.

• {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogatekniker: Asanas som får dig att andas djupt, såsom Nadishodana Pranayama är fantastiska.
• {Kom ihåg| Hatha yoga, med fokus på andlig utveckling.

  * The Lotus Studio

  * En populär plats för dina behov.

  • Hitta ditt inre lugn med för alla stilar, från Hatha till Vinyasa.
  • Upplev| mer balanserad genom regelbunden yoga praxis.
  • Redigera stress och genom de djupgående andningsteknikerna.